Atelier sur le sommeil
Infirmière et consultante en sommeil, je propose des ateliers sur le sommeil pour mieux connaître les besoins de votre enfant et comment l’aider à adopter les bonnes habitudes de sommeil selon son âge.
Atelier sur le sommeil des enfants 0-12 mois
Thèmes abordés :
- Généralités sur le sommeil
- Sécurité de sommeil
- Qu’est-ce qu’il faut attendre dans les premiers mois
- Cas particuliers (prématurité, RGO, allergies)
- Fatigue des parents
- Conseils
Atelier sur le sommeil des enfants préscolaire (1-6 ans)
- Généralités sur le sommeil
- Bébé grandit et ses besoins de sommeil change aussi.
- Comment prendre de bonnes habitudes
- Quelques conseils
Atelier sur le sommeil des enfants en école primaire (6-11 ans)
Thèmes abordés :
- Généralités sur le sommeil
- Qu’est-ce qu’un trouble du sommeil chez l’enfant ?
- Comment adopter de bonnes habitudes de sommeil et pourquoi ? Quelques conseils.
Atelier sur le sommeil des adolescents (11-18 ans)
Thèmes abordés :
- Généralités sur le sommeil
- Qu’est-ce qu’un trouble du sommeil chez l’adolescent ?
- Troubles liés au stress, à l’anxiété de l’école, à l’utilisation des écrans, aux réseaux sociaux, à l’alimentation etc…
- Quelques conseils
Dates et réservations
Atelier sur le Sommeil 0-3 ans
Mercredi 30 aout – de 14h-15h30
Jeudi 2 novembre- de 14h-15h30
Mercredi 20 décembre- de 14h-15h30
Merci de s’inscrire par mail auprès de Cherry Barruol: cherrybarruol@gmail.com