Atelier sur le sommeil

Atelier sur le sommeil

Infirmière et consultante en sommeil, je propose des ateliers sur le sommeil pour mieux connaître les besoins de votre enfant et comment l’aider à adopter les bonnes habitudes de sommeil selon son âge.

Atelier sur le sommeil des enfants 0-12 mois

Thèmes abordés :

  • Généralités sur le sommeil
  • Sécurité de sommeil 
  • Qu’est-ce qu’il faut attendre dans les premiers mois
  • Cas particuliers (prématurité, RGO, allergies)
  • Fatigue des parents
  • Conseils

Atelier sur le sommeil des enfants préscolaire (1-6 ans)

  • Généralités sur le sommeil
  • Bébé grandit et ses besoins de sommeil change aussi.
  • Comment prendre de bonnes habitudes
  • Quelques conseils

Atelier sur le sommeil des enfants en école primaire (6-11 ans)

Thèmes abordés :

  • Généralités sur le sommeil
  • Qu’est-ce qu’un trouble du sommeil chez l’enfant ?
  • Comment adopter de bonnes habitudes de sommeil et pourquoi ? Quelques conseils.

Atelier sur le sommeil des adolescents (11-18 ans)

Thèmes abordés :

  • Généralités sur le sommeil
  • Qu’est-ce qu’un trouble du sommeil chez l’adolescent ?
  • Troubles liés au stress, à l’anxiété de l’école, à l’utilisation des écrans, aux réseaux sociaux, à l’alimentation etc…
  • Quelques conseils

Dates et réservations

Atelier sur le Sommeil 0-3 ans

Mercredi 30 aout – de 14h-15h30
Jeudi 2 novembre- de 14h-15h30
Mercredi 20 décembre- de 14h-15h30

Merci de s’inscrire par mail auprès de Cherry Barruol: cherrybarruol@gmail.com